美肌になる方法 にきび跡 クレーター 自宅で解消できました！ [美容]
美肌になる方法 にきび跡 クレーター 自宅で解消できました！
最近も出来るだけ美肌になりたいと、食べ物に気をつけるようになり、
日焼け止めを塗ったりしています。
でも、以前は結構ひどいニキビやニキビ跡に悩んでいたなーと
思い出すことがあります。
今でこそ分かる、思い当たる原因は不規則な生活、ストレス、
睡眠不足、偏った食事。
今は幸いなことに、以前を知らない人にはニキビで悩んでいたことも
想像できないって言ってもらえるくらいのお肌の状態です。
もちろん、寝不足や、一度にいっぱい脂分を摂ると、
きちんと翌朝には白ニキビが出来てますが・・・（＾＾；）
とても素直ですよね、お肌は。
私が、ニキビ、ニキビ跡を治す方法として選んだのはこちらの化粧水です。
→Reproskin（リプロスキン）
もちろん食事にも自然に気をつけるようになっていったのと、
睡眠時間を意識するようになったのも大きいと思いますが（＾＾）
初めに、ニキビ跡を薄くするスキンケアを少しまとめてみたので、
よろしければ参考にしてみてください♪
ニキビ跡と呼ばれているものには、大きく分けて
1.赤みが残るタイプ
2.シミが残るタイプ
3.陥没(クレーター)が残るタイプ
実はタイプによって、跡を薄くするお手入れ方法が違うそうです。
赤みが残るタイプのお手入れ
赤みが残るタイプは、ニキビが炎症を起こして赤みが出た後に、
ニキビがほぼ治っていても、いつまでも赤みが残ってしまうタイプです。
赤みは何年も残り、場合によっては10年くらい残ります。
早く消すためには、ビタミンC誘導体の化粧水やイオン導入が効果的です。
シミが残るタイプのお手入れ
シミが残るタイプは、炎症性色素沈着によるものです。
何年かけて消えることもあれば、そのまま残ってしまう場合もあります。
日焼けはさらに消えにくくなるので、紫外線対策が重要です。
専門医によるピーリングを受けると、とても早く改善すると言われています。
陥没(クレーター)が残るタイプのお手入れ
クレーターになってしまうと、お肌の再生機能がしっかり出来なくなって
しまうので、消すことは難しいと言われています。
美容皮膚科などで相談することがオススメと一般的には言われています。
ピーリング、レチノイン酸の塗り薬、各種レーザーを使った治療などが効果が
あるようですが、予算は10万円くらいが目安です。
とはいうものの、なかなか美容皮膚科に通ったり出来なかったりしますよね。
費用も時間もかなりの負担になってしまいます。
私は、何となく怖いのもありました。
ニキビはやっぱり気になるものですから、ずっと治したくて、
いくつか市販薬も試してみましたが、敏感肌のため、刺激が強いものは
逆に荒れてしまったり、あとはいかにも塗ってるっていうかんじのもので、
ほとんど効果なし。
そこで、敏感肌にも使えたのが、リプロスキンだったんです。
初めの1～2週間はそんなに変化は無かったんですけど、それからです。
だんだんお肌が柔らかくなってきて、ニキビも出来なくなってきて、
その後に、赤みのニキビ跡が薄くなってきて、シミっぽい跡も
消えてきました。
2ヶ月半か3ヶ月か、しっかり使って、お肌の状態がほんとに変わりました。
あの時は本当に嬉しかったなー。って思います。
一緒にオススメなのはジュエルレイン。→Jewel Rain（ジュエルレイン）
同じところで作られているもので、顔だけじゃなくて、背中とかお尻とか、
ニキビは全部ケア出来ます。
お肌に刺激がないのが、本当にオススメできるところです。
ケア方法が楽なのも続けられたポイントです。
リプロスキンを作っているピカイチさんはただただ、
本当にお肌のことを想って作っているのでしょうね（＾＾）
返金保証もしっかりしているし、きっとみんなにキレイになってもらって、
喜ばれることが、モットーなのかなって、勝手に思ってます。
素敵ですね（＾＾）
ニキビ跡がひどくなってきちゃったり、クレーターになってしまうと、
ちょっと治らないかもって諦めそうになることもあるかもしれません。
それでも、相性とか効果は個人差があると思いますが、
ちゃんとがんばって、ケアを続けたら、改善されると思います。
拙いブログですみません。
読んでくださってありがとうございました（＾＾）
詳しくはこちらをもう一度ご確認ください（＾＾）↓
最近も出来るだけ美肌になりたいと、食べ物に気をつけるようになり、
日焼け止めを塗ったりしています。
でも、以前は結構ひどいニキビやニキビ跡に悩んでいたなーと
思い出すことがあります。
今でこそ分かる、思い当たる原因は不規則な生活、ストレス、
睡眠不足、偏った食事。
今は幸いなことに、以前を知らない人にはニキビで悩んでいたことも
想像できないって言ってもらえるくらいのお肌の状態です。
もちろん、寝不足や、一度にいっぱい脂分を摂ると、
きちんと翌朝には白ニキビが出来てますが・・・（＾＾；）
とても素直ですよね、お肌は。
私が、ニキビ、ニキビ跡を治す方法として選んだのはこちらの化粧水です。
→Reproskin（リプロスキン）
もちろん食事にも自然に気をつけるようになっていったのと、
睡眠時間を意識するようになったのも大きいと思いますが（＾＾）
初めに、ニキビ跡を薄くするスキンケアを少しまとめてみたので、
よろしければ参考にしてみてください♪
ニキビ跡と呼ばれているものには、大きく分けて
1.赤みが残るタイプ
2.シミが残るタイプ
3.陥没(クレーター)が残るタイプ
実はタイプによって、跡を薄くするお手入れ方法が違うそうです。
赤みが残るタイプのお手入れ
赤みが残るタイプは、ニキビが炎症を起こして赤みが出た後に、
ニキビがほぼ治っていても、いつまでも赤みが残ってしまうタイプです。
赤みは何年も残り、場合によっては10年くらい残ります。
早く消すためには、ビタミンC誘導体の化粧水やイオン導入が効果的です。
シミが残るタイプのお手入れ
シミが残るタイプは、炎症性色素沈着によるものです。
何年かけて消えることもあれば、そのまま残ってしまう場合もあります。
日焼けはさらに消えにくくなるので、紫外線対策が重要です。
専門医によるピーリングを受けると、とても早く改善すると言われています。
陥没(クレーター)が残るタイプのお手入れ
クレーターになってしまうと、お肌の再生機能がしっかり出来なくなって
しまうので、消すことは難しいと言われています。
美容皮膚科などで相談することがオススメと一般的には言われています。
ピーリング、レチノイン酸の塗り薬、各種レーザーを使った治療などが効果が
あるようですが、予算は10万円くらいが目安です。
とはいうものの、なかなか美容皮膚科に通ったり出来なかったりしますよね。
費用も時間もかなりの負担になってしまいます。
私は、何となく怖いのもありました。
ニキビはやっぱり気になるものですから、ずっと治したくて、
いくつか市販薬も試してみましたが、敏感肌のため、刺激が強いものは
逆に荒れてしまったり、あとはいかにも塗ってるっていうかんじのもので、
ほとんど効果なし。
そこで、敏感肌にも使えたのが、リプロスキンだったんです。
初めの1～2週間はそんなに変化は無かったんですけど、それからです。
だんだんお肌が柔らかくなってきて、ニキビも出来なくなってきて、
その後に、赤みのニキビ跡が薄くなってきて、シミっぽい跡も
消えてきました。
2ヶ月半か3ヶ月か、しっかり使って、お肌の状態がほんとに変わりました。
あの時は本当に嬉しかったなー。って思います。
一緒にオススメなのはジュエルレイン。→Jewel Rain（ジュエルレイン）
同じところで作られているもので、顔だけじゃなくて、背中とかお尻とか、
ニキビは全部ケア出来ます。
お肌に刺激がないのが、本当にオススメできるところです。
ケア方法が楽なのも続けられたポイントです。
リプロスキンを作っているピカイチさんはただただ、
本当にお肌のことを想って作っているのでしょうね（＾＾）
返金保証もしっかりしているし、きっとみんなにキレイになってもらって、
喜ばれることが、モットーなのかなって、勝手に思ってます。
素敵ですね（＾＾）
ニキビ跡がひどくなってきちゃったり、クレーターになってしまうと、
ちょっと治らないかもって諦めそうになることもあるかもしれません。
それでも、相性とか効果は個人差があると思いますが、
ちゃんとがんばって、ケアを続けたら、改善されると思います。
拙いブログですみません。
読んでくださってありがとうございました（＾＾）
詳しくはこちらをもう一度ご確認ください（＾＾）↓
タグ：美肌になる方法 ニキビ
アスタリフトコラーゲン10000 効果 美肌マニアさんも納得♪ [美容]
アスタリフトコラーゲン10000 効果 美肌マニアさんも納得♪
富士フィルムから発売したと話題の化粧品ブランド、
ASTALIFT（アスタリフト）。
富士フイルムっていうとやっぱり思い浮かべるのは写真。
え？？写真の会社が？って感じですが、実はフィルムの50%は
コラーゲンで出来ていて、富士フィルムはコラーゲンの研究を
70年も続けているコラーゲンのプロなんですって！
知らない事ってまだまだたくさんで、日々勉強です（＾＾）
アスタリフトのコラーゲンドリンク・・・一体どんなものかと
思っていたのですが、美肌マニアさんもおすすめと知ったら、
後押しされて、試してることにしました♪
早速届いたので、開封。
他のコラーゲンドリンクに比べて、ちょっと瓶が小さめです。
ちょっと苦いって感じる人も居るようですが、飲んでみると・・・
噂通り、やっぱりちょっとだけ苦い感じでした（＾＾）
でもコラーゲンドリンクって、飲みにくいのが多いから、そんなに
飲めない・・・って感じではありませんでした。
その効果は、たった1本目で感じます！！
朝起きてみると、顔だけじゃなくて、腕とかお尻とか色んなところが
もちもちすべすべ（＾＾）
色んなコラーゲンドリンクを飲みましたが、１本目でこれはそうとう
凄いです。
説明書によると、秘密は低分子コラーゲンにあるということ。
他のコラーゲンドリンクとは分子量が圧倒的に違うみたいです。
通常のコラーゲンの分子量が300,000
一般の低分子コラーゲンの分子量が3,000
で、
アスタリフトのコラーゲンの分子量は700
ということで、
通常のコラーゲンの400分の1なんですって！
食品に含まれるコラーゲンは分子量が大きくて、
そのままでは吸収されないこともあるみたいです。
そして、吸収される場合にも元々の分子量が大きいと、
それだけ分解に時間がかかってしまうということ。
どうやら低分子コラーゲンの方が、断然、吸収率良いということになります。
この分子量は効果抜群なんですね（＾＾）
効率的にコラーゲンを体に吸収させるコツは、
分解に時間がかからないように、あらかじめ小さく低分子化された
コラーゲンを摂ることなんです♪
コラーゲンは、低分子化すればするほど苦味や渋見が出るそうです。
アスタリフトのコラーゲンドリンクを飲んだ時に、苦いと感じたのは
それが理由なんですね。
逆に、飲みやすいコラーゲンドリンクは分子が大きいということ
なのかもしれませんね（＾＾）
コラーゲンの吸収にはビタミンCが必要で、アスタリフトのコラーゲンドリンクは
ちゃんとその中にビタミンCも含まれているので、これを飲めばOK♪なのも
嬉しいところ。
もちろん低分子コラーゲン10000mgってすごい優秀みたいです。
ちょっと薬っぽい味がするような感じでも、個人的には普通に飲めます。
何よりもこの効果ならそんな苦みも気になりません（＾＾）
その他にも、アスタリフトのドリンクコラーゲンには、
しじみ200個分のオルニチンが含まれています♪
オルニチンは、肝機能を高め、肝臓で蓄積される有害物質を解毒する
効果があるので、デトックス効果で肌がすべすべになるのと、
新陳代謝アップでダイエット効果も期待できます（＾＾）
美容にもGOODだし、特にお酒を飲む方には嬉しい成分です。
コラーゲンを飲むタイミングは寝る前に飲むのが、吸収されやすいので
BESTと言われています。
たるみやシワ・ほうれい線が気になる方は、最初は毎日飲むのが
おすすめみたい。
それ以外の方は３日に１本くらいでもかなり効果はあると言われています。
それにしても凄い効果で、驚いちゃいました。
大切なデートを備えているようなら、３日くらい連続で飲んでみては！
お試しサンプルがお得！
今なら通常の半額＋送料無料で買えますので、皆さんもぜひ☆
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富士フィルムから発売したと話題の化粧品ブランド、
ASTALIFT（アスタリフト）。
富士フイルムっていうとやっぱり思い浮かべるのは写真。
え？？写真の会社が？って感じですが、実はフィルムの50%は
コラーゲンで出来ていて、富士フィルムはコラーゲンの研究を
70年も続けているコラーゲンのプロなんですって！
知らない事ってまだまだたくさんで、日々勉強です（＾＾）
アスタリフトのコラーゲンドリンク・・・一体どんなものかと
思っていたのですが、美肌マニアさんもおすすめと知ったら、
後押しされて、試してることにしました♪
早速届いたので、開封。
他のコラーゲンドリンクに比べて、ちょっと瓶が小さめです。
ちょっと苦いって感じる人も居るようですが、飲んでみると・・・
噂通り、やっぱりちょっとだけ苦い感じでした（＾＾）
でもコラーゲンドリンクって、飲みにくいのが多いから、そんなに
飲めない・・・って感じではありませんでした。
その効果は、たった1本目で感じます！！
朝起きてみると、顔だけじゃなくて、腕とかお尻とか色んなところが
もちもちすべすべ（＾＾）
色んなコラーゲンドリンクを飲みましたが、１本目でこれはそうとう
凄いです。
説明書によると、秘密は低分子コラーゲンにあるということ。
他のコラーゲンドリンクとは分子量が圧倒的に違うみたいです。
通常のコラーゲンの分子量が300,000
一般の低分子コラーゲンの分子量が3,000
で、
アスタリフトのコラーゲンの分子量は700
ということで、
通常のコラーゲンの400分の1なんですって！
食品に含まれるコラーゲンは分子量が大きくて、
そのままでは吸収されないこともあるみたいです。
そして、吸収される場合にも元々の分子量が大きいと、
それだけ分解に時間がかかってしまうということ。
どうやら低分子コラーゲンの方が、断然、吸収率良いということになります。
この分子量は効果抜群なんですね（＾＾）
効率的にコラーゲンを体に吸収させるコツは、
分解に時間がかからないように、あらかじめ小さく低分子化された
コラーゲンを摂ることなんです♪
コラーゲンは、低分子化すればするほど苦味や渋見が出るそうです。
アスタリフトのコラーゲンドリンクを飲んだ時に、苦いと感じたのは
それが理由なんですね。
逆に、飲みやすいコラーゲンドリンクは分子が大きいということ
なのかもしれませんね（＾＾）
コラーゲンの吸収にはビタミンCが必要で、アスタリフトのコラーゲンドリンクは
ちゃんとその中にビタミンCも含まれているので、これを飲めばOK♪なのも
嬉しいところ。
もちろん低分子コラーゲン10000mgってすごい優秀みたいです。
ちょっと薬っぽい味がするような感じでも、個人的には普通に飲めます。
何よりもこの効果ならそんな苦みも気になりません（＾＾）
その他にも、アスタリフトのドリンクコラーゲンには、
しじみ200個分のオルニチンが含まれています♪
オルニチンは、肝機能を高め、肝臓で蓄積される有害物質を解毒する
効果があるので、デトックス効果で肌がすべすべになるのと、
新陳代謝アップでダイエット効果も期待できます（＾＾）
美容にもGOODだし、特にお酒を飲む方には嬉しい成分です。
コラーゲンを飲むタイミングは寝る前に飲むのが、吸収されやすいので
BESTと言われています。
たるみやシワ・ほうれい線が気になる方は、最初は毎日飲むのが
おすすめみたい。
それ以外の方は３日に１本くらいでもかなり効果はあると言われています。
それにしても凄い効果で、驚いちゃいました。
大切なデートを備えているようなら、３日くらい連続で飲んでみては！
お試しサンプルがお得！
今なら通常の半額＋送料無料で買えますので、皆さんもぜひ☆
↓ ↓ ↓
究極のアンチエイジング ローヤルゼリーの効果 肌が生まれ変わる！ [美容]
究極のアンチエイジング ローヤルゼリーの効果 肌が生まれ変わる！
アンチエイジング・女性必須の栄養素はなんといってもローヤルゼリー。
ローヤルゼリーには美容＆健康パワーがいっぱいなんです！！
ローヤルゼリーには、ビタミンやミネラルの他にホルモンの生成を
促す物質や、アミノ酸・糖質などの栄養素が60種類以上も含まれています。
これだけの栄養素を含んだ食品は、ローヤルゼリーの他には見当たりません。
そもそもローヤルゼリーとは？？
よくハチミツの高級品と勘違いしている方もいらっしゃるようなんですが、
ハチミツとは全く別のものです（＾＾）
働き蜂が花粉やハチミツを食べて体内で吸収分解し、
蜂の唾液腺と言われる頭部にある大腮腺や咽頭腺から分泌されます。
ローヤルゼリーはミツバチが花粉と花蜜を体内で酵素分解して作り出す
物質のことなんです。
濃厚なミルクのような液体で、味もミルクのようなほのかな甘みと、
舌を刺すような酸味があります。
ハチミツは働き蜂が花から集めてきた蜜のこと。
そんなハチミツとローヤルゼリーとは栄養素の点で大きく違います。
ハチミツは成分の80％が糖類で残り20％が水分。
糖類や水分以外の数％にビタミンやミネラル等の栄養素が含まれています。
ローヤルゼリーは水分は4％以下で糖分も10％程度。
ほとんどがアミノ酸やビタミンやミネラル、また多数のローヤルゼリー特有の
有効成分でできています。
そんなローヤルゼリーの効果はなんといってもアンチエイジングの強い味方！
ローヤルゼリーには代謝を促し、細胞を活性化すること効果があります。
必須アミノ酸が豊富で、肌の再生には効果的。
しかもローヤルゼリーの特有成分アピシンは、細胞の代謝を促す効果が
凄いそうです。
抗酸化作用があり、全ての活性酸素を除去して細胞の酸化を防いでくれます！
ローヤルゼリーには多くの美肌成分も含まれていて、その中で特に注目なのが、
若返りのホルモンの類パロチン♪
パロチンは、成長ホルモンとして25歳位までは盛んに分泌されています。
唾液線から分泌されるので、唾液が多ければ多いほど多く分泌されます。
これにより 消化吸収を助けて筋肉や骨、内臓の成長、発育を促し若さを
保つ事ができるのです。
パロチンは加齢と共に減少してしまうので、ローヤルゼリーに含まれる
類パロチンは、パロチンに代わって細胞が生まれ変わるのを促す働きを
してくれます。
その他にも、肌の美容に欠かす事が出来ないビタミンB群をはじめとする、
各種ビタミンや、コラーゲンを生成するのに必要なビタミンCの働きを促す
パントテン酸が含まれています。
さらに、ローヤルゼリーはメンタル面にも効果があります！！
ローヤルゼリーの特融の成分である10-ハイドロキシデセン酸は、
ストレス解消に効果があると言われています。
ハイドロキシデセン酸は、唯一、健康食品で間脳の働きを高める栄養成分。
ストレスはこの間脳という視床下部から、脳下垂体、副腎へと刺激が
伝わり影響を受ける事で感じます。
逆に間脳に良い刺激が与えられると、ホルモンの分泌が促進されて
細胞の活性化や免疫力の向上が起こるそうです。
ローヤルゼリー成分の1つであるアセチルコリンが自律神経の調子を整えて
くれます。
アセチルコリンが不足すると、ストレスを処理する事ができなくなり、
体調を崩しやすくなってしまします。
ローヤルゼリーは、身体だけでなく、脳や自律神経に働きかける作用も
備えているんですね。
ローヤルゼリーは高価なイメージでしたが、探してみるとたくさんの
種類がありました。
最近は若い方でもローヤルゼリーを摂っている方がとても増えています！
アレルギー体質など、体に合う合わないがありますので、まずは少量から
チャレンジすることがおすすめです。
お肌の状態が明らかに変わります（＾＾）
↓ ↓ ↓
アンチエイジング・女性必須の栄養素はなんといってもローヤルゼリー。
ローヤルゼリーには美容＆健康パワーがいっぱいなんです！！
ローヤルゼリーには、ビタミンやミネラルの他にホルモンの生成を
促す物質や、アミノ酸・糖質などの栄養素が60種類以上も含まれています。
これだけの栄養素を含んだ食品は、ローヤルゼリーの他には見当たりません。
そもそもローヤルゼリーとは？？
よくハチミツの高級品と勘違いしている方もいらっしゃるようなんですが、
ハチミツとは全く別のものです（＾＾）
働き蜂が花粉やハチミツを食べて体内で吸収分解し、
蜂の唾液腺と言われる頭部にある大腮腺や咽頭腺から分泌されます。
ローヤルゼリーはミツバチが花粉と花蜜を体内で酵素分解して作り出す
物質のことなんです。
濃厚なミルクのような液体で、味もミルクのようなほのかな甘みと、
舌を刺すような酸味があります。
ハチミツは働き蜂が花から集めてきた蜜のこと。
そんなハチミツとローヤルゼリーとは栄養素の点で大きく違います。
ハチミツは成分の80％が糖類で残り20％が水分。
糖類や水分以外の数％にビタミンやミネラル等の栄養素が含まれています。
ローヤルゼリーは水分は4％以下で糖分も10％程度。
ほとんどがアミノ酸やビタミンやミネラル、また多数のローヤルゼリー特有の
有効成分でできています。
そんなローヤルゼリーの効果はなんといってもアンチエイジングの強い味方！
ローヤルゼリーには代謝を促し、細胞を活性化すること効果があります。
必須アミノ酸が豊富で、肌の再生には効果的。
しかもローヤルゼリーの特有成分アピシンは、細胞の代謝を促す効果が
凄いそうです。
抗酸化作用があり、全ての活性酸素を除去して細胞の酸化を防いでくれます！
ローヤルゼリーには多くの美肌成分も含まれていて、その中で特に注目なのが、
若返りのホルモンの類パロチン♪
パロチンは、成長ホルモンとして25歳位までは盛んに分泌されています。
唾液線から分泌されるので、唾液が多ければ多いほど多く分泌されます。
これにより 消化吸収を助けて筋肉や骨、内臓の成長、発育を促し若さを
保つ事ができるのです。
パロチンは加齢と共に減少してしまうので、ローヤルゼリーに含まれる
類パロチンは、パロチンに代わって細胞が生まれ変わるのを促す働きを
してくれます。
その他にも、肌の美容に欠かす事が出来ないビタミンB群をはじめとする、
各種ビタミンや、コラーゲンを生成するのに必要なビタミンCの働きを促す
パントテン酸が含まれています。
さらに、ローヤルゼリーはメンタル面にも効果があります！！
ローヤルゼリーの特融の成分である10-ハイドロキシデセン酸は、
ストレス解消に効果があると言われています。
ハイドロキシデセン酸は、唯一、健康食品で間脳の働きを高める栄養成分。
ストレスはこの間脳という視床下部から、脳下垂体、副腎へと刺激が
伝わり影響を受ける事で感じます。
逆に間脳に良い刺激が与えられると、ホルモンの分泌が促進されて
細胞の活性化や免疫力の向上が起こるそうです。
ローヤルゼリー成分の1つであるアセチルコリンが自律神経の調子を整えて
くれます。
アセチルコリンが不足すると、ストレスを処理する事ができなくなり、
体調を崩しやすくなってしまします。
ローヤルゼリーは、身体だけでなく、脳や自律神経に働きかける作用も
備えているんですね。
ローヤルゼリーは高価なイメージでしたが、探してみるとたくさんの
種類がありました。
最近は若い方でもローヤルゼリーを摂っている方がとても増えています！
アレルギー体質など、体に合う合わないがありますので、まずは少量から
チャレンジすることがおすすめです。
お肌の状態が明らかに変わります（＾＾）
↓ ↓ ↓
タグ：ローヤルゼリーの効果 肌
メンズ 化粧水 ニキビ ニキビ跡もキレイに消す！！ [美容]
メンズ 化粧水 ニキビ ニキビ跡もキレイに消す！！
男性は、一体どのような化粧水を使えばいいのでしょうか。
実は、男性こそ化粧水は必要なアイテム。
ヒゲそりや紫外線で刺激で、お肌に負担がかかっているのです。
男性のお肌はホルモンの働きで女性よりも肌が厚くなっていて、
皮脂の分泌量も女性の２倍近くあるとも言われており、
さらには、水分量も女性に比べると少なく、乾燥・肌荒れしやすいのです。
つまり、ニキビがとても出来やすい条件が揃っているのです！
ケアが足りないと、ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。
そこで、ニキビ･ニキビ跡をキレイに消すために、オススメなのは
なんといってもこちらです→男性用リプロスキン
オススメの理由は、なんといってもケアが簡単。
洗顔後、キレイな状態で、一番始めに塗るだけです。
1日2回は必ずつける。それだけなんです。
男性の美意識はとても高まっていますが、それでもやはり女性に比べ、
ケアになれていない方も多いと思います。
ケアに手間がかかっては、続かない。
本気でニキビ･ニキビ跡を治すにはやはりある程度の継続が必要です。
ニキビ・ニキビ跡に良いとされる化粧水で評判の良い物の中には
いくつかのステップが必要なことも多くあります。
そう言った点でも、こちらはオススメです。
実はこのリプロスキンは男性もかなり利用しているようで、
売れている年齢層を調べてみますと、
1位 20歳～24歳の女性
2位 25歳～29歳の女性
3位 18歳～19歳の男性
となっているのです。
そして、お肌に優しい成分しか含まれていないというところも
ポイントです。
せっかくキレイになろうとケアしていても刺激の強い化粧水だと
逆にお肌が荒れてしまうこともあります。
個人差があると思いますが、リプロスキンにはお肌が荒れてしまった
と言う口コミやレビューはほとんど見あたりません。
残念ながら効果が見られなかったという方でも、悪化したという
ケースはほとんどないようです。
それにしても、満足度の方はかなり高いようです。
100％の方が満足できる化粧水はまず存在しないでしょうから、
92.2％というのは極めて高い満足度だと言うことが分かります。
そして、嬉しいことに、しっかりとケア出来るように60日間返金保証
というものがついているのです。（定期購入コースのみですが）
ちなみに9割以上の方が定期購入コースを選んでいるようです。
もちろん、単品でも購入出来ますので、効果を体験してみるのも
いいかと思います。
1日2回の使用で約１ヶ月くらいは持ちますので、
時間や金銭面的にも皮膚科やクリニックに通うよりも良いかもしれません。
そんな試しやすい条件を揃えています。
ちなみに、私の場合、使い始めて1週間は、特に変化はなく、
「これ、ほんとうに効き目あるのかな？」
と、半信半疑でした。
しかし、２週間くらいたった頃から効果が現れ始めて、
１ヶ月くらいで、肌質はかなり変わってきました。
ニキビ跡はまだありましたが、新しいニキビはできなくなって
きました。
そして、2ヶ月半くらいで、ニキビ跡もほぼ消え、
3ヶ月でしっかりキレイになりました。
これは本当に嬉しかったです！
その間、
1日2回、必ずつけるということはきちんと守りました。
ニキビは食生活の改善や、生活習慣を変えることで、
治せると良く耳にします。
しかし、なかなか完全にそういった生活が出来るかというと、
難しいところもあると思います。
男性のお肌はニキビの出来やすい原因が揃っているので、
食べ物よりまず先に、お肌に直接施せるケアを行い、
ニキビが出来にくいようにすることも重要なんです。
しっかりケアしながら、食生活や生活リズムを意識し、
ニキビ･ニキビ跡を解消しましょう！
詳しくはこちらでもう一度ご確認ください！
→男性用リプロスキン
男性は、一体どのような化粧水を使えばいいのでしょうか。
実は、男性こそ化粧水は必要なアイテム。
ヒゲそりや紫外線で刺激で、お肌に負担がかかっているのです。
男性のお肌はホルモンの働きで女性よりも肌が厚くなっていて、
皮脂の分泌量も女性の２倍近くあるとも言われており、
さらには、水分量も女性に比べると少なく、乾燥・肌荒れしやすいのです。
つまり、ニキビがとても出来やすい条件が揃っているのです！
ケアが足りないと、ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。
そこで、ニキビ･ニキビ跡をキレイに消すために、オススメなのは
なんといってもこちらです→男性用リプロスキン
オススメの理由は、なんといってもケアが簡単。
洗顔後、キレイな状態で、一番始めに塗るだけです。
1日2回は必ずつける。それだけなんです。
男性の美意識はとても高まっていますが、それでもやはり女性に比べ、
ケアになれていない方も多いと思います。
ケアに手間がかかっては、続かない。
本気でニキビ･ニキビ跡を治すにはやはりある程度の継続が必要です。
ニキビ・ニキビ跡に良いとされる化粧水で評判の良い物の中には
いくつかのステップが必要なことも多くあります。
そう言った点でも、こちらはオススメです。
実はこのリプロスキンは男性もかなり利用しているようで、
売れている年齢層を調べてみますと、
1位 20歳～24歳の女性
2位 25歳～29歳の女性
3位 18歳～19歳の男性
となっているのです。
そして、お肌に優しい成分しか含まれていないというところも
ポイントです。
せっかくキレイになろうとケアしていても刺激の強い化粧水だと
逆にお肌が荒れてしまうこともあります。
個人差があると思いますが、リプロスキンにはお肌が荒れてしまった
と言う口コミやレビューはほとんど見あたりません。
残念ながら効果が見られなかったという方でも、悪化したという
ケースはほとんどないようです。
それにしても、満足度の方はかなり高いようです。
100％の方が満足できる化粧水はまず存在しないでしょうから、
92.2％というのは極めて高い満足度だと言うことが分かります。
そして、嬉しいことに、しっかりとケア出来るように60日間返金保証
というものがついているのです。（定期購入コースのみですが）
ちなみに9割以上の方が定期購入コースを選んでいるようです。
もちろん、単品でも購入出来ますので、効果を体験してみるのも
いいかと思います。
1日2回の使用で約１ヶ月くらいは持ちますので、
時間や金銭面的にも皮膚科やクリニックに通うよりも良いかもしれません。
そんな試しやすい条件を揃えています。
ちなみに、私の場合、使い始めて1週間は、特に変化はなく、
「これ、ほんとうに効き目あるのかな？」
と、半信半疑でした。
しかし、２週間くらいたった頃から効果が現れ始めて、
１ヶ月くらいで、肌質はかなり変わってきました。
ニキビ跡はまだありましたが、新しいニキビはできなくなって
きました。
そして、2ヶ月半くらいで、ニキビ跡もほぼ消え、
3ヶ月でしっかりキレイになりました。
これは本当に嬉しかったです！
その間、
1日2回、必ずつけるということはきちんと守りました。
ニキビは食生活の改善や、生活習慣を変えることで、
治せると良く耳にします。
しかし、なかなか完全にそういった生活が出来るかというと、
難しいところもあると思います。
男性のお肌はニキビの出来やすい原因が揃っているので、
食べ物よりまず先に、お肌に直接施せるケアを行い、
ニキビが出来にくいようにすることも重要なんです。
しっかりケアしながら、食生活や生活リズムを意識し、
ニキビ･ニキビ跡を解消しましょう！
詳しくはこちらでもう一度ご確認ください！
→男性用リプロスキン
大人ニキビを治す方法 30代 諦めなくてよかった～体験談～ [美容]
大人ニキビを治す方法 30代 諦めなくてよかった～体験談～
大人ニキビは思春期ニキビと違って治りにくいと言われています。
若いうちは若いからという特権もありますが、30代になってくると、
若さだけではカバーできないことも多くあります（笑）
そこで、以前よりも強く大人ニキビをキレイに治したいと思うようになりました。
もっと早く、これに出会えていたらよかったのに・・・と言う思いも
皆無ではありませんが、大人ニキビやニキビ跡をきれいに消せたことを
今はとても嬉しく思っています（＾＾）
大人ニキビ・ニキビ跡に悩む30代の方に、諦めなくてよかったという
体験談を紹介させていただきます。
よろしければ参考にしていただければと思います（＾＾）
まず、ニキビを治すにあたり、自分で求めていたことは、
①美容クリニックや皮膚科に通うのではなく、自宅で解消したいということ。
②ケアは簡単であること。（手間がかかると続かない・ストレスになる）
③敏感肌でも大丈夫であること。
ネットで、色々調べた結果、これを使って真剣に大人ニキビを治す！
と決めたのが、こちらです。
→Reproskin（リプロスキン）
こちらは数あるニキビケアの化粧品の中でもとても評判の良いものの
中のひとつです。
これに決めた理由は、求めていた条件を全てクリアしているからです。
使い方は洗顔後キレイな状態で一番始めにつけるだけ。
その他のことは今までと変わりがありません。
今まで使っていたものも、無駄になりません（＾＾）
他の評判の良い化粧品は大抵いくつかのステップが必要になってきます。
そして、お肌はもともと弱い方なので、優しい成分しか使っていないことは
必須条件でした。
もちろん、購入には迷いはありました。
評価は高いものの、やはり中には効果を感じることが出来なかった方も
いらっしゃるからです。
しかし、どんな化粧品も100％の方が合うことはないでしょうし、
今までも、色々な化粧品を使ってきましたが、相性はそれぞれでした。
自分で使ってみなければ、効果は実感できません。
嬉しいことに、こちらには60日間返金保証制度もついているので、
チャレンジしやすかったです。
そして、1日2回しっかり使って、効果を体験することにしました！
お肌にはターンオーバーもありますし、30代になると、ある程度
色々な知識がついてくるもので（笑）、お肌に優しいもので、即効性が
あるものはそうないと思っていました。
実際使い始めて一週間程度はほとんど変化といった変化はありませんでした。
それでも使い続けて、二週間くらい経った頃から、お肌が柔らかくなって
くるのを実感しました。
その頃から、新しいにきびはできなくなり、ほんの少しずつですが、
ニキビ跡の赤みや色素沈着が薄くなり始めました。
そして、1ヶ月。
だいぶお肌の状態が変わり始めてきたことを実感できるようになりました。
そして、3ヶ月。
諦めなくて良かった！！しっかりキレイになりました！！！
きちんと肌質が変わっていくのを実感しながら、毎日きちんとケア。
といっても1日2回塗るだけなんですが、かかざずにリプロスキンを
使うだけで、お肌がどんどん柔らかくなります。
ニキビはだんだん出来なくなるし、しっかりとニキビ跡も薄くなって
きます。
そして、本当にキレイになれました。
その間、他の事にもしっかり気をつけました。
食事は適度な脂分を良質のものから摂るようにする。
アーモンドやアボカドなどから摂ったり、オリーブオイルや亜麻仁油を
使ってみたり。
そして、一番気をつけることは、睡眠時間。
24時までには寝ることを心がけ、どうしても遅くなってしまうときでも
25時を回らないようにしました。
睡眠時間は長さだけでなく、いつ寝ているかも重要です。
そして、ストレスが一番良くないと言われていますが、ストレスを急に
上手く対応できるようにと言うのはほぼ不可能です。
しかし、できるだけリラックス出来るように自分が楽しめる時間を
作ったりしました。
便秘はお肌の大敵なので、便秘にならないようにヨーグルトにプルーンを
入れてだべたり、ドライイチジクをしっかり噛んで食べたり、オリゴ糖を
摂ったり、適度に運動したりしていました。
クレンジングや洗顔でしっかりメイクを落としつつ、過度な洗顔は避け、
乾燥しないように徹底しました。
ファンデーションはお肌に負担がかからないパウダーファンデを使用する
など、色々なところに気をつけながら、過ごしていました。
まさかここまでキレイになるかとても不安でしたが、今では本当に
感謝しています。
もし、ためらったままずっと使わなければ、悩み続けていることでしょう。
同じ悩みを持つ方で、まだ試したことがないという方は、
安心してお試しできる制度もありますので、
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか（＾＾）
これはほんとに凄いです。
どうか大人ニキビがキレイに消えますように。
→Reproskin（リプロスキン）
もちろん男性にもおすすめです。
→男性用リプロスキン
大人ニキビは思春期ニキビと違って治りにくいと言われています。
若いうちは若いからという特権もありますが、30代になってくると、
若さだけではカバーできないことも多くあります（笑）
そこで、以前よりも強く大人ニキビをキレイに治したいと思うようになりました。
もっと早く、これに出会えていたらよかったのに・・・と言う思いも
皆無ではありませんが、大人ニキビやニキビ跡をきれいに消せたことを
今はとても嬉しく思っています（＾＾）
大人ニキビ・ニキビ跡に悩む30代の方に、諦めなくてよかったという
体験談を紹介させていただきます。
よろしければ参考にしていただければと思います（＾＾）
まず、ニキビを治すにあたり、自分で求めていたことは、
①美容クリニックや皮膚科に通うのではなく、自宅で解消したいということ。
②ケアは簡単であること。（手間がかかると続かない・ストレスになる）
③敏感肌でも大丈夫であること。
ネットで、色々調べた結果、これを使って真剣に大人ニキビを治す！
と決めたのが、こちらです。
→Reproskin（リプロスキン）
こちらは数あるニキビケアの化粧品の中でもとても評判の良いものの
中のひとつです。
これに決めた理由は、求めていた条件を全てクリアしているからです。
使い方は洗顔後キレイな状態で一番始めにつけるだけ。
その他のことは今までと変わりがありません。
今まで使っていたものも、無駄になりません（＾＾）
他の評判の良い化粧品は大抵いくつかのステップが必要になってきます。
そして、お肌はもともと弱い方なので、優しい成分しか使っていないことは
必須条件でした。
もちろん、購入には迷いはありました。
評価は高いものの、やはり中には効果を感じることが出来なかった方も
いらっしゃるからです。
しかし、どんな化粧品も100％の方が合うことはないでしょうし、
今までも、色々な化粧品を使ってきましたが、相性はそれぞれでした。
自分で使ってみなければ、効果は実感できません。
嬉しいことに、こちらには60日間返金保証制度もついているので、
チャレンジしやすかったです。
そして、1日2回しっかり使って、効果を体験することにしました！
お肌にはターンオーバーもありますし、30代になると、ある程度
色々な知識がついてくるもので（笑）、お肌に優しいもので、即効性が
あるものはそうないと思っていました。
実際使い始めて一週間程度はほとんど変化といった変化はありませんでした。
それでも使い続けて、二週間くらい経った頃から、お肌が柔らかくなって
くるのを実感しました。
その頃から、新しいにきびはできなくなり、ほんの少しずつですが、
ニキビ跡の赤みや色素沈着が薄くなり始めました。
そして、1ヶ月。
だいぶお肌の状態が変わり始めてきたことを実感できるようになりました。
そして、3ヶ月。
諦めなくて良かった！！しっかりキレイになりました！！！
きちんと肌質が変わっていくのを実感しながら、毎日きちんとケア。
といっても1日2回塗るだけなんですが、かかざずにリプロスキンを
使うだけで、お肌がどんどん柔らかくなります。
ニキビはだんだん出来なくなるし、しっかりとニキビ跡も薄くなって
きます。
そして、本当にキレイになれました。
その間、他の事にもしっかり気をつけました。
食事は適度な脂分を良質のものから摂るようにする。
アーモンドやアボカドなどから摂ったり、オリーブオイルや亜麻仁油を
使ってみたり。
そして、一番気をつけることは、睡眠時間。
24時までには寝ることを心がけ、どうしても遅くなってしまうときでも
25時を回らないようにしました。
睡眠時間は長さだけでなく、いつ寝ているかも重要です。
そして、ストレスが一番良くないと言われていますが、ストレスを急に
上手く対応できるようにと言うのはほぼ不可能です。
しかし、できるだけリラックス出来るように自分が楽しめる時間を
作ったりしました。
便秘はお肌の大敵なので、便秘にならないようにヨーグルトにプルーンを
入れてだべたり、ドライイチジクをしっかり噛んで食べたり、オリゴ糖を
摂ったり、適度に運動したりしていました。
クレンジングや洗顔でしっかりメイクを落としつつ、過度な洗顔は避け、
乾燥しないように徹底しました。
ファンデーションはお肌に負担がかからないパウダーファンデを使用する
など、色々なところに気をつけながら、過ごしていました。
まさかここまでキレイになるかとても不安でしたが、今では本当に
感謝しています。
もし、ためらったままずっと使わなければ、悩み続けていることでしょう。
同じ悩みを持つ方で、まだ試したことがないという方は、
安心してお試しできる制度もありますので、
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか（＾＾）
これはほんとに凄いです。
どうか大人ニキビがキレイに消えますように。
→Reproskin（リプロスキン）
もちろん男性にもおすすめです。
→男性用リプロスキン
ビバレイン ニキビが出来にくい肌質へ改善されます！～実際の使用感～ [美容]
ビバレイン ニキビが出来にくい肌質へ改善されます！～実際の使用感～
トラブルが絶えないお肌の方への新発想オールインワン化粧品、ビバレイン。
実は、早速試せる機会に運良く遭遇したので、早いですが、実際の使用感を
紹介させていただきます（＾＾）
新商品なので、口コミ情報も少ないので、よろしければ参考にしていただければ
と思います♪
Biba Rain （ビバレイン）はニキビケアでは、評判の高い
背中ニキビ専用のケアアイテム、ジュエルレインや
ニキビ跡専用の化粧水リプロスキンと同じところで作られています。
と言うことは、ビバレインはニキビケアに強い会社が作った
新発想のオールインワン化粧品ということですね！
生理前の肌荒れやあらゆる肌トラブルにお悩みの方をターゲットに開発され、
・ニキビ
・肌荒れ
・乾燥肌
・脂症肌
・敏感肌
・化粧下地
日焼けケア
その全ての事を考えて完成されたそうです。
敏感肌の方でも安心して使えると定評があるので、安心して使用開始。
ビバレインはもちろん、ジュエルレインもリプロスキンも、こちらの
開発者さんのポリシーとしては、お肌のターンオーバーの事をしっかり考え、
お肌を健やかな状態にすることを重んじていらっしゃるようです。
そんなお肌への情熱を感じつつも、ビバレインは使ってみると、そのすごさは
初めの一日目から、すぐにお肌の変化を感じることができちゃいます！！
翌朝にはしっとりなめらかな感じになっていました（＾＾）
もちろん使い続けることで、そのお肌が本物になっていくのですが。
実はリプロスキンも使用したことがあり、ニキビ跡はすっかりキレイに
治す事が出来、とても嬉しく思っています。
リプロスキンは洗顔後、一番につけてから、さらにいつものケアが必要なので、
何を使っていいか、少し迷ったりもしていました。
でも、ビバレインなら、これ一つで済んでしまうオールインワンタイプなので、
ケアがワンステップ増えるどころか、ケアが、減ってしまうんですね！！
ニキビの悩みは解消されましたが、もともと敏感肌なので、いつも色々な
トラブルが気になっていました。
季節によっては乾燥や日焼けも気になります。
女性は特に、体の周期とともにお肌も変化しますよね。
このビバレインに出会って確信しましたことがあります。
こちらを使い続けていればお肌のトラブルは起きにくいということ！
そして、あらゆる悩みにも対応してくれるので、季節によって何を使って
いいか、迷わなくて済むということです。
それくらいすごい使用感です（＾＾）
もともと、オールインワンタイプの化粧品は物足りないと思っていましたが、
こちらの商品なら、大丈夫かな、と思い、使い始めてみました。
そんな思いは全くいらないくらいの満足感です。
60日間の返金保証もついているので、安心して試すことが出来ます。
お肌トラブルでお悩みの方はぜひ試して見てください♪
試してみないと実感できない何かがあると思います（＾＾）
→BibaRain（ビバレイン）
トラブルが絶えないお肌の方への新発想オールインワン化粧品、ビバレイン。
実は、早速試せる機会に運良く遭遇したので、早いですが、実際の使用感を
紹介させていただきます（＾＾）
新商品なので、口コミ情報も少ないので、よろしければ参考にしていただければ
と思います♪
Biba Rain （ビバレイン）はニキビケアでは、評判の高い
背中ニキビ専用のケアアイテム、ジュエルレインや
ニキビ跡専用の化粧水リプロスキンと同じところで作られています。
と言うことは、ビバレインはニキビケアに強い会社が作った
新発想のオールインワン化粧品ということですね！
生理前の肌荒れやあらゆる肌トラブルにお悩みの方をターゲットに開発され、
・ニキビ
・肌荒れ
・乾燥肌
・脂症肌
・敏感肌
・化粧下地
日焼けケア
その全ての事を考えて完成されたそうです。
敏感肌の方でも安心して使えると定評があるので、安心して使用開始。
ビバレインはもちろん、ジュエルレインもリプロスキンも、こちらの
開発者さんのポリシーとしては、お肌のターンオーバーの事をしっかり考え、
お肌を健やかな状態にすることを重んじていらっしゃるようです。
そんなお肌への情熱を感じつつも、ビバレインは使ってみると、そのすごさは
初めの一日目から、すぐにお肌の変化を感じることができちゃいます！！
翌朝にはしっとりなめらかな感じになっていました（＾＾）
もちろん使い続けることで、そのお肌が本物になっていくのですが。
実はリプロスキンも使用したことがあり、ニキビ跡はすっかりキレイに
治す事が出来、とても嬉しく思っています。
リプロスキンは洗顔後、一番につけてから、さらにいつものケアが必要なので、
何を使っていいか、少し迷ったりもしていました。
でも、ビバレインなら、これ一つで済んでしまうオールインワンタイプなので、
ケアがワンステップ増えるどころか、ケアが、減ってしまうんですね！！
ニキビの悩みは解消されましたが、もともと敏感肌なので、いつも色々な
トラブルが気になっていました。
季節によっては乾燥や日焼けも気になります。
女性は特に、体の周期とともにお肌も変化しますよね。
このビバレインに出会って確信しましたことがあります。
こちらを使い続けていればお肌のトラブルは起きにくいということ！
そして、あらゆる悩みにも対応してくれるので、季節によって何を使って
いいか、迷わなくて済むということです。
それくらいすごい使用感です（＾＾）
もともと、オールインワンタイプの化粧品は物足りないと思っていましたが、
こちらの商品なら、大丈夫かな、と思い、使い始めてみました。
そんな思いは全くいらないくらいの満足感です。
60日間の返金保証もついているので、安心して試すことが出来ます。
お肌トラブルでお悩みの方はぜひ試して見てください♪
試してみないと実感できない何かがあると思います（＾＾）
→BibaRain（ビバレイン）
小雪 発酵食品 美肌の秘訣はこれにあった！ [美容]
小雪 発酵食品 美肌の秘訣はこれにあった！
女優の小雪さん（36）が7月1日、東京都内で行われた
スキンケアブランド「SK-2」（マックスファクター）のイベントで、
トークショーを行っていました。
小雪さんが第2子出産後、イベントに登場するのは今回が初めてで、
美肌の秘訣は「出産前に比べて発酵食品を2倍とっています」
とおっしゃっていました。
朝は甘酒に果物、黒ごまなどを入れてシェークを作っているそうで、
発酵食品の効果で、腸内環境も肌もとても調子がいいそうです。
そんな発酵食品はまさに美肌作りの強い味方！
塩麹や納豆、ヨーグルトなどの発酵食品は、健康効果・アンチエイジング効果があります。
健康長寿には欠かせない食べ物です。
発酵食品は他にも、味噌、塩辛、しょうゆ、チーズ、キムチ、ピクルスなどたくさんあります。
発酵食品の健康美容効果と効果的な食べ方をまとめてみました（＾＾）
発酵食品の健康美容効果
腸内環境を整えダイエット効果も期待できます♪
発酵食品に含まれる菌は、腸内の善玉菌を助け、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うと、代謝力が高まり、脂肪を燃焼しやすくなります。
そして、発酵食品には脂肪をたまりにくくさせる必須アミノ酸や、
エネルギーの代謝に欠かせないビタミンB群が豊富に含まれています。
発酵食品に含まれる菌が、腸内にある免疫細胞を活発に働かせてくれて、
免疫力をアップ！
腸内には、体全体の約60％もの免疫細胞が集まっています。
結果、疲れにくい体作りになり、風邪も引きにくくなります。
発酵食品には活性酸素を除去するビタミンCやβカロテン、カテキンが含まれます。
発酵食品は抗酸化食品！
抗酸化成分でアンチエイジング効果も抜群です（＾＾）
発酵食品には、酵素も豊富で、酵素による血液の粘度を下げる作用で、
血液をサラサラにしますにしてくれます。
発酵食品の効果的な食べ方としては、毎日継続して食べることです！
腸内の善玉菌を増えやすには、毎日継続して発酵食品を食べることが大切。
さらに色んな種類の発酵食品を食べることがおすすめです（＾＾）
納豆には納豆菌、味噌には酵母菌や麹菌、ヨーグルトには乳酸菌や酵母菌と、
それぞれ含まれる栄養素が違います。
多くの種類を食べることで、様々な酵素や栄養素が摂れます。
そして、できるだけ生のまま食べることがポイントです。
酵素は熱に弱いため、加熱しすぎるとせっかくの酵素が
破壊されてしまいます。
発酵食品は、相性のよい食材と食べると、栄養素が助け合って、
高い健康効果を発揮してくれます。
組み合わせ例としては
・塩麹と鶏肉・・・塩麹が活性酸素を中和し、鶏肉が疲労物質を中和→老化防止に。
・マッコリと抹茶・・・抹茶がコレステロール値を下げ、マッコリの発酵パワーが代謝を活性化。
発酵食品は保存性も高く、おいしさ・栄養にも優れた日本の伝統食です。
また、韓国の発酵食品といえばキムチ。
韓国の女性は肌もキレイでスタイルもいいとよく耳にしませんか？
これは小さい頃からキムチを毎日食べているから、とも言われているそうです。
キムチには乳酸菌と食物繊維が多く含まれ、タンパク質やビタミンA・B・C、
カルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラルや各種消化酵素がバランスよく
含まれています。
白菜やキュウリ、ニンジン、大根、ニラなどの野菜に含まれるビタミンに加えて、
発酵することでビタミンB1、B2、B12、ナイアシンなどのビタミンB群が
豊富に作り出されるそうです。
話題の塩麹は、いつもの食材がよりおいしく食べられる、と人気ですね。
塩麹には酵素がたくさん含まれデンプンやタンパク質を分解して食材を
柔らかくしてくれる作用があります。
さらに糖やアミノ酸、グルタミン酸を作り出し、食材の甘味や旨味を
引き出してくれるのです。
塩麹は食材をおいしくしてくれるだけでなく、乳酸菌や酵母の働きで
ビタミンB1・B2・B6、パントテン酸、ビオチンなども豊富に含み、
美肌効果も健康効果も期待できます。
塩麹には必須アミノ酸9種類が豊富に入っているので、
疲労回復やストレスの軽減、乳酸菌による便秘の解消などの
効果があると言われ、抗酸化作用によるアンチエイジング、
美肌効果も高いなんとも素晴らしい食材なんですって！！
毎日の食事にどんどん取り入れて、目指せ、小雪さんの美肌です（＾＾）
毎日、発酵食品を摂るのが難しいという方にはこんなサプリメントもあります♪
→日本盛 植物生まれの酵素
→酒かすショウガ粒
女優の小雪さん（36）が7月1日、東京都内で行われた
スキンケアブランド「SK-2」（マックスファクター）のイベントで、
トークショーを行っていました。
小雪さんが第2子出産後、イベントに登場するのは今回が初めてで、
美肌の秘訣は「出産前に比べて発酵食品を2倍とっています」
とおっしゃっていました。
朝は甘酒に果物、黒ごまなどを入れてシェークを作っているそうで、
発酵食品の効果で、腸内環境も肌もとても調子がいいそうです。
そんな発酵食品はまさに美肌作りの強い味方！
塩麹や納豆、ヨーグルトなどの発酵食品は、健康効果・アンチエイジング効果があります。
健康長寿には欠かせない食べ物です。
発酵食品は他にも、味噌、塩辛、しょうゆ、チーズ、キムチ、ピクルスなどたくさんあります。
発酵食品の健康美容効果と効果的な食べ方をまとめてみました（＾＾）
発酵食品の健康美容効果
腸内環境を整えダイエット効果も期待できます♪
発酵食品に含まれる菌は、腸内の善玉菌を助け、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うと、代謝力が高まり、脂肪を燃焼しやすくなります。
そして、発酵食品には脂肪をたまりにくくさせる必須アミノ酸や、
エネルギーの代謝に欠かせないビタミンB群が豊富に含まれています。
発酵食品に含まれる菌が、腸内にある免疫細胞を活発に働かせてくれて、
免疫力をアップ！
腸内には、体全体の約60％もの免疫細胞が集まっています。
結果、疲れにくい体作りになり、風邪も引きにくくなります。
発酵食品には活性酸素を除去するビタミンCやβカロテン、カテキンが含まれます。
発酵食品は抗酸化食品！
抗酸化成分でアンチエイジング効果も抜群です（＾＾）
発酵食品には、酵素も豊富で、酵素による血液の粘度を下げる作用で、
血液をサラサラにしますにしてくれます。
発酵食品の効果的な食べ方としては、毎日継続して食べることです！
腸内の善玉菌を増えやすには、毎日継続して発酵食品を食べることが大切。
さらに色んな種類の発酵食品を食べることがおすすめです（＾＾）
納豆には納豆菌、味噌には酵母菌や麹菌、ヨーグルトには乳酸菌や酵母菌と、
それぞれ含まれる栄養素が違います。
多くの種類を食べることで、様々な酵素や栄養素が摂れます。
そして、できるだけ生のまま食べることがポイントです。
酵素は熱に弱いため、加熱しすぎるとせっかくの酵素が
破壊されてしまいます。
発酵食品は、相性のよい食材と食べると、栄養素が助け合って、
高い健康効果を発揮してくれます。
組み合わせ例としては
・塩麹と鶏肉・・・塩麹が活性酸素を中和し、鶏肉が疲労物質を中和→老化防止に。
・マッコリと抹茶・・・抹茶がコレステロール値を下げ、マッコリの発酵パワーが代謝を活性化。
発酵食品は保存性も高く、おいしさ・栄養にも優れた日本の伝統食です。
また、韓国の発酵食品といえばキムチ。
韓国の女性は肌もキレイでスタイルもいいとよく耳にしませんか？
これは小さい頃からキムチを毎日食べているから、とも言われているそうです。
キムチには乳酸菌と食物繊維が多く含まれ、タンパク質やビタミンA・B・C、
カルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラルや各種消化酵素がバランスよく
含まれています。
白菜やキュウリ、ニンジン、大根、ニラなどの野菜に含まれるビタミンに加えて、
発酵することでビタミンB1、B2、B12、ナイアシンなどのビタミンB群が
豊富に作り出されるそうです。
話題の塩麹は、いつもの食材がよりおいしく食べられる、と人気ですね。
塩麹には酵素がたくさん含まれデンプンやタンパク質を分解して食材を
柔らかくしてくれる作用があります。
さらに糖やアミノ酸、グルタミン酸を作り出し、食材の甘味や旨味を
引き出してくれるのです。
塩麹は食材をおいしくしてくれるだけでなく、乳酸菌や酵母の働きで
ビタミンB1・B2・B6、パントテン酸、ビオチンなども豊富に含み、
美肌効果も健康効果も期待できます。
塩麹には必須アミノ酸9種類が豊富に入っているので、
疲労回復やストレスの軽減、乳酸菌による便秘の解消などの
効果があると言われ、抗酸化作用によるアンチエイジング、
美肌効果も高いなんとも素晴らしい食材なんですって！！
毎日の食事にどんどん取り入れて、目指せ、小雪さんの美肌です（＾＾）
毎日、発酵食品を摂るのが難しいという方にはこんなサプリメントもあります♪
→日本盛 植物生まれの酵素
→酒かすショウガ粒
タグ：発酵食品 効果
男磨き 外見から自分磨きするならまずは清潔感！ [美容]
男磨き 外見から自分磨きするならまずは清潔感！
外見と言えば、ファッション、ヘアスタイル、容姿など様々な
要素はありますが、清潔感がなければすべてが台無しです。
清潔感を意識すると自然に自分自身もシャキッとした気持ちになれるものです！
男性女性に関わらず、異性に求める外見の条件は人それぞれあると思いますが、
清潔感なくして、好かれようというのは間違いなく難しいと思います。
清潔感と言っても、あまり大げさに意識することはありません。
あくまでも自然体でいることです。
私は30代の女性です。
夫は（夫さん、ごめんなさい・・・）決してカッコイイというタイプでは
ありませんが、独身のお友達やママ友、私側の親戚、すべての女性から
清潔感だけで、かなりポイントを稼いでいると、私はいつも思っています。
実際、とても優しい夫ではありますが、周りの評判をありがたく素直に
頂戴すると、清潔感があると言う皆さまのコメント。
好印象を作るにはまずは清潔感です！！
よろしければ参考にしてみてください（＾＾）
女性は特にニオイに敏感です。
男性が気づいていないようなちょっとしたニオイにも反応します。
顔などはタイプではなくても
匂いがいいから気になってしまうということもあるようです。
モテる男になる為に香水を使用する男性もいます。
決して間違ってはいません。
しかし過剰に振りかけてしまうと逆効果になるので、注意が必要です。
もし香水を使うなら自分の好きな匂いだけではなく、
女性が好きな香りをリサーチして取り入れてみてください。
一歩間違えるとおじさんのニオイがする香水を選んでしまうことになります。
実際はニオイと言っても重要な事は香水でカバーするのではなく、
汗の臭いや口の臭い、ここが一番のチェックポイントです。
身体を清潔に保つことと食べるものを工夫することで、
この体臭などはある程度改善することもできます。
あとは制汗剤や女性が使うようなシャンプーなどを利用するのもひとつの手です。
夫はもともと、女性ばかりの家庭で育っているため、人の化粧水やシャンプーを
拝借するのが得意中の得意です。
おかげでよく私のものを使われています。
男性用には男性用のいいところがありますが、刺激の控えめな女性用の方が
肌に優しいところもあります。
最近では夫にはやっぱり、キレイでいて欲しいと思い、勝手に使って欲しいものを
さりげなく置いておいたりしています。
好評なアイテムをいくつか紹介します♪
ニオイのことならこちらです
→ニオイ対策石鹸 AGICA
→加齢臭・体臭・汗臭を5大消臭成分がパーフェクトOFF！！
この２つはとにかく、凄いです。
石鹸は、使ったときはいいけど、継続しないんじゃないかななんて
思っていましたが、大きな間違いです。
しっかりケアしていると、本当に違います。
自分で思っている以上に女性はニオイに敏感です。
これは感動的な効果です。
そして、ニキビで悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。
ニキビの悩みは顔だけでなく、背中ニキビの悩みも多く聞きます。
ニキビなんて、体質なんだから気にしないって言ってくれる女性も
多いと思います。
しかし、キレイに超したことはありません。
そしてキレイになると、気にしていなかったと思っていてもやっぱり
自信に繋がります。
顔のニキビならこちら→男性用リプロスキン
背中ニキビならこちら→男性用ジュエルレイン
ちなみに、ジュエルレインの購入者層の第３位は１０代の男性だそうです！！
実は男性もかなり利用しているようで、売れている年齢層を調べてみますと、
1位 20歳～24歳の女性
2位 25歳～29歳の女性
3位 18歳～19歳の男性
となっているそうです。
男性も女性もキレイな背中で、居たいですよね（＾＾）
実際はコレもまた私が、背中をキレイにしたくて使い始めたものです。
それならば一緒にと試せたのは塗るだけでOKのクリームなので、
朝の出勤前の忙しいときでもサラッとひと塗りするだけでいいので
ケアになれていない男性でも続けやすいというポイントもあります。
なんと夫も私も3ヶ月弱できれいになれたんです。
効果には個人差はあると思いますが、これはそうとうおすすめできます。
それから気になるのはやっぱり髪の毛ですよね。
コレばかりは仕方がないと思われますが、やっぱりいたわってあげることによって
将来が変わってきます。
こちらでケアしてあげるのもいいかもしれません→INZシャンプー
体を引き締めるならビリー隊長5年ぶりの新作！
ビリー隊長の最新エクササイズDVD。これすごいですよ！！
→ビリー隊長5年ぶり新作！「PT24/7」
女性はあんまり真剣にやるとムキムキになっちゃうので注意が必要です（＾＾）
ちゃんとやればそれくらい効果あります。
私はムキムキになるのは嫌なので、やっていません。
そして夫は結構辛いので、やっていませんが、やっていたときは気持ち
締まっていました。
男磨きだけでなく、女磨きも含め、自分磨きはちょっと自分に空虚感を
感じてしまうときではありませんか？
でも本当は、自分を楽しく生きている方はとても魅力的です。
無理せず、背伸びしないで、自分を磨くことを楽しむことが1番だと
思っております。
長くなりましたが、ここまで読んでくださり、ありがとうございました（＾＾）
外見と言えば、ファッション、ヘアスタイル、容姿など様々な
要素はありますが、清潔感がなければすべてが台無しです。
清潔感を意識すると自然に自分自身もシャキッとした気持ちになれるものです！
男性女性に関わらず、異性に求める外見の条件は人それぞれあると思いますが、
清潔感なくして、好かれようというのは間違いなく難しいと思います。
清潔感と言っても、あまり大げさに意識することはありません。
あくまでも自然体でいることです。
私は30代の女性です。
夫は（夫さん、ごめんなさい・・・）決してカッコイイというタイプでは
ありませんが、独身のお友達やママ友、私側の親戚、すべての女性から
清潔感だけで、かなりポイントを稼いでいると、私はいつも思っています。
実際、とても優しい夫ではありますが、周りの評判をありがたく素直に
頂戴すると、清潔感があると言う皆さまのコメント。
好印象を作るにはまずは清潔感です！！
よろしければ参考にしてみてください（＾＾）
女性は特にニオイに敏感です。
男性が気づいていないようなちょっとしたニオイにも反応します。
顔などはタイプではなくても
匂いがいいから気になってしまうということもあるようです。
モテる男になる為に香水を使用する男性もいます。
決して間違ってはいません。
しかし過剰に振りかけてしまうと逆効果になるので、注意が必要です。
もし香水を使うなら自分の好きな匂いだけではなく、
女性が好きな香りをリサーチして取り入れてみてください。
一歩間違えるとおじさんのニオイがする香水を選んでしまうことになります。
実際はニオイと言っても重要な事は香水でカバーするのではなく、
汗の臭いや口の臭い、ここが一番のチェックポイントです。
身体を清潔に保つことと食べるものを工夫することで、
この体臭などはある程度改善することもできます。
あとは制汗剤や女性が使うようなシャンプーなどを利用するのもひとつの手です。
夫はもともと、女性ばかりの家庭で育っているため、人の化粧水やシャンプーを
拝借するのが得意中の得意です。
おかげでよく私のものを使われています。
男性用には男性用のいいところがありますが、刺激の控えめな女性用の方が
肌に優しいところもあります。
最近では夫にはやっぱり、キレイでいて欲しいと思い、勝手に使って欲しいものを
さりげなく置いておいたりしています。
好評なアイテムをいくつか紹介します♪
ニオイのことならこちらです
→ニオイ対策石鹸 AGICA
→加齢臭・体臭・汗臭を5大消臭成分がパーフェクトOFF！！
この２つはとにかく、凄いです。
石鹸は、使ったときはいいけど、継続しないんじゃないかななんて
思っていましたが、大きな間違いです。
しっかりケアしていると、本当に違います。
自分で思っている以上に女性はニオイに敏感です。
これは感動的な効果です。
そして、ニキビで悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。
ニキビの悩みは顔だけでなく、背中ニキビの悩みも多く聞きます。
ニキビなんて、体質なんだから気にしないって言ってくれる女性も
多いと思います。
しかし、キレイに超したことはありません。
そしてキレイになると、気にしていなかったと思っていてもやっぱり
自信に繋がります。
顔のニキビならこちら→男性用リプロスキン
背中ニキビならこちら→男性用ジュエルレイン
ちなみに、ジュエルレインの購入者層の第３位は１０代の男性だそうです！！
実は男性もかなり利用しているようで、売れている年齢層を調べてみますと、
1位 20歳～24歳の女性
2位 25歳～29歳の女性
3位 18歳～19歳の男性
となっているそうです。
男性も女性もキレイな背中で、居たいですよね（＾＾）
実際はコレもまた私が、背中をキレイにしたくて使い始めたものです。
それならば一緒にと試せたのは塗るだけでOKのクリームなので、
朝の出勤前の忙しいときでもサラッとひと塗りするだけでいいので
ケアになれていない男性でも続けやすいというポイントもあります。
なんと夫も私も3ヶ月弱できれいになれたんです。
効果には個人差はあると思いますが、これはそうとうおすすめできます。
それから気になるのはやっぱり髪の毛ですよね。
コレばかりは仕方がないと思われますが、やっぱりいたわってあげることによって
将来が変わってきます。
こちらでケアしてあげるのもいいかもしれません→INZシャンプー
体を引き締めるならビリー隊長5年ぶりの新作！
ビリー隊長の最新エクササイズDVD。これすごいですよ！！
→ビリー隊長5年ぶり新作！「PT24/7」
女性はあんまり真剣にやるとムキムキになっちゃうので注意が必要です（＾＾）
ちゃんとやればそれくらい効果あります。
私はムキムキになるのは嫌なので、やっていません。
そして夫は結構辛いので、やっていませんが、やっていたときは気持ち
締まっていました。
男磨きだけでなく、女磨きも含め、自分磨きはちょっと自分に空虚感を
感じてしまうときではありませんか？
でも本当は、自分を楽しく生きている方はとても魅力的です。
無理せず、背伸びしないで、自分を磨くことを楽しむことが1番だと
思っております。
長くなりましたが、ここまで読んでくださり、ありがとうございました（＾＾）
タグ：自分磨き 男
咲水の特徴 [美容]
咲水の特徴といえばスイゼンジノリという成分が含まれていること！
ではスイゼンジノリって一体？？
スイゼンジノリはあのヒアルロン酸の5倍の保湿力があるそうです！！
それを成分に生まれた咲水は保湿力は抜群☆
咲水の特徴は
・保水成分スイゼンジノリ（サクラン）がお肌にヴェールを作る
・ヒアルロン酸の5倍の保水力
・ノンパラベン 無香料 無着色の安心処方
・植物性・自然派化粧水
そんなスイゼンジノリ（サクラン）の特徴は
・2006年に発見された天然物質で最大級の保湿性
・皮膚に薄い膜を作ることで皮膚を守る
・使い続けることで肌のキメが細かくなり平らにしてくれる
ということ。
スイゼンジノリは日本固有の水生植物なので、
これまで希少とされてきました。
それが努力によって安定供給が可能となり
咲水が誕生したそうです。
石油系合成物を使わない自然派化粧水です。
お肌の弱い方も安心して使えるシンプル処方になっています。
「日本の名水100選」にも選ばれた熊本県のミネラルを
たっぷり含んだ南阿蘇の天然水１００％使用
というのも自然の恵みをわけていただいている感じで、
癒されそうですね。
もちろんMADE IN JAPAN
日本製なので安心です。
スイゼンジノリは医療分野でもアトピー性皮膚炎の予防、治療に
生かされているようなので、個人差はあると思いますが、
かなり敏感な方も使用しやすいかもしれません（＾＾）
絆創膏リバテープで有名な熊本のリバテープ製薬が作った
天然成分しか入っていない化粧水の咲水は
井上晴美さん、渡辺美奈代さん、東原亜紀さんなどの芸能人も
愛用しているそうです♪
今なら初回限定ですが、かわいい大人気ゆるキャラ、
くまもんの絆創膏もついているみたいです（＾＾）
詳しくはこちらをご覧下さい↓
ではスイゼンジノリって一体？？
スイゼンジノリはあのヒアルロン酸の5倍の保湿力があるそうです！！
それを成分に生まれた咲水は保湿力は抜群☆
咲水の特徴は
・保水成分スイゼンジノリ（サクラン）がお肌にヴェールを作る
・ヒアルロン酸の5倍の保水力
・ノンパラベン 無香料 無着色の安心処方
・植物性・自然派化粧水
そんなスイゼンジノリ（サクラン）の特徴は
・2006年に発見された天然物質で最大級の保湿性
・皮膚に薄い膜を作ることで皮膚を守る
・使い続けることで肌のキメが細かくなり平らにしてくれる
ということ。
スイゼンジノリは日本固有の水生植物なので、
これまで希少とされてきました。
それが努力によって安定供給が可能となり
咲水が誕生したそうです。
石油系合成物を使わない自然派化粧水です。
お肌の弱い方も安心して使えるシンプル処方になっています。
「日本の名水100選」にも選ばれた熊本県のミネラルを
たっぷり含んだ南阿蘇の天然水１００％使用
というのも自然の恵みをわけていただいている感じで、
癒されそうですね。
もちろんMADE IN JAPAN
日本製なので安心です。
スイゼンジノリは医療分野でもアトピー性皮膚炎の予防、治療に
生かされているようなので、個人差はあると思いますが、
かなり敏感な方も使用しやすいかもしれません（＾＾）
絆創膏リバテープで有名な熊本のリバテープ製薬が作った
天然成分しか入っていない化粧水の咲水は
井上晴美さん、渡辺美奈代さん、東原亜紀さんなどの芸能人も
愛用しているそうです♪
今なら初回限定ですが、かわいい大人気ゆるキャラ、
くまもんの絆創膏もついているみたいです（＾＾）
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咲水を選んだ理由 [美容]
私が咲水を選んだ理由は・・・
最近敏感肌用の化粧品とか、オーガニックのものとか
とても多いですね。
海外のものにもとてもよさそうなものがたくさんあったり、
見ていると試してみたいものもいっぱいあります。
その中から咲水を選んだ理由、きっかけは、
マクロビオティック（マクロビ）とかでもよく言われるように、
その土地で採れるものを摂取するのが、身体に良い！
ということ。
風土にあったもの。
ちなみに私が持っているマクロビの本では
私たちも自然の一部です。と言っています。
食べるものもそうなんですから、お肌につけるものも
それがよい気がしたのです。
咲水は、お水は南阿蘇の天然水１００％使用だし、
それだけでもまず刺激が強いっていうことはなさそう
ですよね。
さらに特徴でもあるスイゼンジノリは
九州の限られた湧水でしか育たない日本固有の淡水性のラン藻。
このスゼンジノリから抽出される多糖体のサクランは、
保水力が極めて高く化粧品への保湿効果が期待できる、貴重な天然素材で
江戸時代には、なんと将軍家に献上される高級食材として用いられていた
そうです。
スイゼンジノリは医療分野でもアトピー性皮膚炎の予防、治療に
使われることもあるそう。
そんなことで、咲水を選んでみたのですが、実際本当に
自分にはあっているような気がします。
少し続けてみようと、今は定期購入しています。
全額返金保証もあるので安心です。
詳しくはこちらをご覧ください↓
最近敏感肌用の化粧品とか、オーガニックのものとか
とても多いですね。
海外のものにもとてもよさそうなものがたくさんあったり、
見ていると試してみたいものもいっぱいあります。
その中から咲水を選んだ理由、きっかけは、
マクロビオティック（マクロビ）とかでもよく言われるように、
その土地で採れるものを摂取するのが、身体に良い！
ということ。
風土にあったもの。
ちなみに私が持っているマクロビの本では
私たちも自然の一部です。と言っています。
食べるものもそうなんですから、お肌につけるものも
それがよい気がしたのです。
咲水は、お水は南阿蘇の天然水１００％使用だし、
それだけでもまず刺激が強いっていうことはなさそう
ですよね。
さらに特徴でもあるスイゼンジノリは
九州の限られた湧水でしか育たない日本固有の淡水性のラン藻。
このスゼンジノリから抽出される多糖体のサクランは、
保水力が極めて高く化粧品への保湿効果が期待できる、貴重な天然素材で
江戸時代には、なんと将軍家に献上される高級食材として用いられていた
そうです。
スイゼンジノリは医療分野でもアトピー性皮膚炎の予防、治療に
使われることもあるそう。
そんなことで、咲水を選んでみたのですが、実際本当に
自分にはあっているような気がします。
少し続けてみようと、今は定期購入しています。
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